保健指導

2月に受けた健康診断結果をもとに保健指導を実施しました。

保健師さんから健診の結果で要注意事項について詳しく説明があり、次いで食事の摂り方、タイミング、運動についても強度やすべき時間帯など日常生活から改善すべき事項を詳しく指導いただきました。

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ちょうど週末から大型連休に入るので、健康増進のきっかけになればと思います。